Jangan mudah panik, takut, kalut, cemas atau bahkan hilang harapan.
Setiap peristiwa yang datang, ada mula dan ada pula akhirnya.
Orang yang mengikuti pikiran gelapnya, akan berbuat kelap dan nekat.
Sia-sia dan penyesalanlah yang akan terjadi akhirnya.
Bila pikiran dirundung awan gelap, kegagalan, kekecewaan, keputusasaan;
* Berhentilah memikirkannya, karena pikiran gelapmu akan menakutimu,
membuatmu semakin sulit dan terjepit.
* Bila masalah atau kesulitan datang seolah tak tertanggungkan.
Mundurlah beberapa langkah, kendurkan kecemasanmu.
* Lepaskan pikiran-pikiran gelapmu, dengan menggantinya dengan hal-hal lain yang baik.
* Lalu lakukanlah karma-karma yang baik.
Dengan mengingat nasihat-nasihat baik, berdoa pada Tri Ratna,
menjalankan sila, berdana, melepaskan makhluk hidup dan semacamnya.
Tak jarang walau seberapa gelapnya, cahaya terang harapan baru akan terlihat.
Jangan berputus asa,
jangan merasa tak mampu,
jangan mudah menyerah.
Kuatkan tekadmu, kuatkan hatimu, tekadmu adalah kekuatanmu.
Sumber:
Buku Seed of Happiness
Kumpulan Nasihat Buddhis untuk Kehidupan Sehari-hari
Oleh Romo Surya Mahendra
Diterbitkan oleh : Laut Wangi Publishing bekerjasama dengan Bhumisambhara Centre, Jakarta
Hal.56-57