Belajarlah untuk mengembangkan kapasitas cinta kasih serta kasih sayangmu,
dibutuhkan belajar serta berlatih terus-menerus untuk ini.
Tetapi jika telah terbiasa,
praktik ini akan merubah hidupmu selamanya.
Dan hari-hari dalam hidupmu akan tercipta damai serta bahagia senantiasa.
Mengasihi bisa membawa banyak kebajikan bagi dirimu.
Kasihilah teman hidupmu,
dengan begitu akan senantiasa ada kerukunan dan kebersamaan.
Rumah tanggamu akan kokoh,
halangan dan kesulitan tak akan berarti.
Kasihilah anak-anakmu,
sehingga mereka akan tumbuh berbudi dan berbakti.
Dengan begitu engkau telah mewariskan harta kebahagiaan hakiki kepada mereka.
Kasihilah saudara-saudaramu,
sehingga dapat bersama-sama menghormati orang tua
dan mengharumkan nama keluarga.
Kasihilah teman-temanmu dan juga semua makhuk hidup.
Engkau akan menjadi sahabat baik yang berarti bagi orang lain.
Menjadikan diri sendiri sebagai sahabat baik,
merupakan anugerah bagi yang membutuhkan.
Engkau bisa menjadi pelindung bagi semua makhluk kelak.
Jangan mengasihi diri sendiri,
karena mengasihi diri sendiri adalah pangkal dari banyak masalah
serta ketidakbahagiaan dalam hidupmu.
Orang akan menganggapmu egois, hanya peduli pada diri sendiri.
Pasangan hidupmu tak akan sepenuhnya mencintaimu,
mereka bertahan hidup bersamamu hanya karena terpaksa saja,
bukan karena mencintaimu.
Anak-anakmu akan berani menentangmu, mencela dan tidak menghormatimu,
pun juga para menantu dan para kerabatmu.
Kalaupun mereka tidak berbicara di depan,
mereka akan mencela di belakangmu.
Di rumahmu akan tercipta banyak karma negatif ucapan,
serta kejengkelan dan ketidaktenangan.
Kalau engkau tidak tulus kepada orang lain,
janji-janji serta kesanggupanmu hanya di mulut saja,
meskipun orang lain tidak mengatakannya langsung padamu,
di hati mereka telah tersimpan rasa kecewa padamu.
Kebaikan kasih sayang harus yang tulus,
jangan memanipulasinya dengan manis di bibirmu
tetapi di hatimu lain sama sekali.
Dalam memuji seseorang, atau memberi sesuatu dan juga memberi pertolongan,
jauhkan dirimu dari kepura-puraan.
Apalagi menyimpan maksud jahat dan tersembunyi.
Ketulusan hati, cinta kasih dan kasih sayang, adalah satu rangkaian kebenaran.
Adanya peristiwa kekecewaan terhadap keadaan hidup dan orang lain,
pertengkaran suami istri dan keluarga,
permusuhan dengan orang lain, dan ketidakharmonisan hidup,
semua itu karena sikap buruk yang hanya mengasihi diri sendiri,
tidak mau mengalah serta tidak mengedepankan cinta kasih dan kasih sayang sebagai solusi masalah.
Cobalah untuk melatih cinta kasih dan kasih sayangmu agar ia bersemi di hatimu.
Bersikaplah kepada pasangan hidupmu, anak-anakmu, sanak saudaramu,
juga hingga pada semua makhluk dengan sikap cinta kasih dan kasih sayang,
seperti kasih sayang ibu kepada anak-anaknya,
seperti kasih sayang ayah kepada anak-anaknya.
Belajarlah dewasa dan bijaksana,
jadilah ibu dan ayah bagi mereka semua.
Sumber:
Buku : Seeds of Happiness
Kumpulan Nasihan Buddhis untuk Kehidupan Sehari-hari
Oleh : Romo Surya Mahendra
Penerbit : Laut Wangi Publishing bekerjasama dengan Bhumisambhara Centre, Jakarta
Hal. 164-166